1.一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

2.然后兩手就像大有把柄被握住一樣,用力一齊向下拽,兩肘打墜勁,墜到兩手落到胸前,呼氣。

3.可悲的事，白鯨已死，海之四隅也不再有風神呼氣，天上的星辰與海水的味道都失去了暗示命運的作用，這早就不是一個還有故事可說的時代。于是他回來了，而且無話可說，更沒有人發現他曾消失。

4.笨狼一邊看書，一邊在床上擺開姿勢比畫：呼氣、吸氣、劃水。笨狼練的認認真真。

5.大象為我們表演了精彩節目。看，它吹口琴了！它用大鼻子把口琴卷住，通過鼻子呼氣，口琴就響了。啊！它吹的曲子還挺有節奏呢！

6.大象為我們表演了精彩節目。看，它吹口琴了！它用大鼻子把口琴卷住，通過鼻子呼氣，口琴就響了。啊！它吹的曲子還挺有節奏呢！

7.笨狼一邊看書，一邊在床上擺開姿勢比畫：呼氣、吸氣、劃水。笨狼練的認認真真。