1.設法經常將你的心，放在生命中令人快活的層面，和能改善你目前處境的行動上。試著忘記那些非常丑惡或令人痛苦的事物，這也許是減緩壓力最有效的方法。

2.不管多么華貴的衣服都遮擋不住心里的丑惡，不管多么賤賣的衣服，都按捺不住心中的熾熱。

3.有了夢想才可以飛翔，無論現實的泥沼多么污濁，無論前方的天空多么黯淡；夢想是開在心里絢爛的花，它讓人最終擺脫無聊和丑惡，讓人感悟別有洞天的青山翠柏和碧海藍天。

4.這樣做,無疑是不打自招,暴露了他自己的丑惡嘴臉。

5.這樣做,無疑是不打自招,暴露了他自己的丑惡嘴臉。

6.有人曾把叛徒投降敵人，出賣革命說成是一念之差，以此來掩蓋靈魂的卑鄙和丑惡。

7.奸詐狡猾的言語，骯臟丑惡的言詞以及市井小人不良的習氣一定要戒除。

8.我們不要以批評的眼光來看事物，這樣你將一無是處，你看到的將是世間丑惡。一定要以欣賞、贊賞的角度來看待事物，你將“十全十美”。請相信，生活的品質是取決于你對生活的態度。

9.明白媽媽為什么總是催促我們早點睡覺了嗎？因為人生中最最丑惡和艱險的事一般都在晚上發生，只有輕輕閉上眼睛才能逃過一劫。夢境如此柔軟，它讓我們也卸下了外殼，拋棄七情六欲和復雜思維，變成最無害的植株。張曉晗

10.用鏡頭演繹人間萬象，用話筒傳遞國計民生，用行動探訪民間疾苦，用文字書寫人間正義，用直言鞭撻社會丑惡，用良心建設美好人生。記者節到了，祝新聞工作者們節日愉快！