1., 有了成績要馬上忘掉，這樣才不會自尋煩惱；有了錯誤要時刻記住，這樣才不會重蹈覆轍；有了機遇要馬上抓住，這樣才不會失去機會；有了困難要尋找對策，這樣才能迎刃而解。

2., 曾為自己的相貌丑陋而感到自卑；曾為自己不能出眾而羞愧；曾為自己成績平平凡凡而自尋煩惱……

3.是不是太多心了，也許是隨著年齡的增長自尋煩惱吧！

4.或許只是自尋煩惱，無緣無故地憂傷吧？

5.自尋煩惱：自找的煩悶苦惱。意思是，本來不該有煩悶苦惱。

6.我們總是嘲笑他人自尋煩惱，卻在某個安靜的夜自尋煩惱著。

7.有些人總是自尋煩惱，作繭自縛。

8.他最會杞人憂天，自尋煩惱了，你得多開導他。

9., 嫉妒的人常自尋煩惱，這是他自己的敵人。

10.我們常常過多地自尋煩惱，杞人憂天。