1.在你的本職工作以外，再尋找一種為你所愛好的副業(yè)，作為你心理上，精神上的補救。

2.利用空閑，找一種本業(yè)以外你愛好的副業(yè)，如果可能，還須多找?guī)追N。你的副業(yè)越多，你的朋友的圈子便愈大，精神上的愉快便愈多。