1.愛，是生活中永遠都能缺少的營養物質。生活是因為有了愛，才變得多姿多彩；家庭中是因為有了愛，才變得幸福美滿；學校中是因為有了愛，才變得充滿了孩子們的歡聲笑語。

2.一百零五、以臥養氣：臥姿一般右側臥，雙腿微彎最合理。這種姿勢可使全身自然放松，心臟不受壓，有利心臟排血，對食物消化、體內營養物質代謝吸收大有益處。

3.人類所需要的“三大營養物質”,在棗中貯藏量也很高,其中有14種氨基酸以及7種以上的脂肪酸和6種糖類。

4.色素體把陽光、水分以及二氧化碳轉化為可用的營養物質。