1.平日里粗糧細做難見葷腥,除夕夜的富強粉肉餡餃子就顯得分外香;平日里沒有零花錢,春節里糊個紙燈籠,紅色小鞭炮拆開來單個兒放,都能讓快樂延續一年。

2.高血壓，慢調養，飲食心態保安康。飲淡水，食粗糧，遠離嘈雜與酒場。品典雅，意淡遠，氣定神閑山水間。胸開闊，心恬然，游戲江湖一孤帆。10月8全國高血壓日，血壓穩定，全靠放松。祝。

3.樂觀為主導，開心放胸中，摒棄抑郁和憂煩，天天微笑健康伴，粗糧為主食，蔬菜來輔助，少吃油膩拒煙酒，常常運動健康隨，世界癌癥日，養成良好生活習慣，愿你身體健康，笑口常開！

4.寶島紅毛蝦、嫩芽螺旋藻、*彎山藥粉、燕麥粗糧、肉桂酒、高山茶……作為本屆正博會一大亮點,組團來參展的*彎特色產品昨日大出風頭。

5.預防肝疾病，衛生很重要，經常洗洗手，病菌不會擾，保護小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護肝臟，享受美好人生！