個人資料簡介

惠若琪（HuiRuoqi），1991年3月4日出生于中國遼寧省大連市，前中國女子排球運動員，前中國女排隊長，在場上司職主攻，原江蘇女排隊隊員，曾代表國家隊出戰眾多國際賽事，隨隊獲得過2009年亞錦賽亞軍，2011、2015亞錦賽冠軍，2011年世界杯季軍，2014年世錦賽亞軍，2016里約奧運會金牌等諸多榮譽。

早年經歷

1999年，因為父親工作調動，惠若琪隨父親惠飛移居南京，進入南京赤壁路小學就讀。一次偶然機會，惠若琪天賦被體育老師發掘，進入29中組織的小隊員排球培訓班集中訓練。沒過多久惠若琪被中山東路業余體校的排球教練看中，進入中山東路業余體校排球隊訓練。2006年，惠若琪代表南京市參加江蘇省第十六屆運動會，表現優異并收獲了室內排球和沙灘排球兩項冠軍，隨后惠若琪被征召進入江蘇省省隊。進入省隊的惠若琪迅速坐穩了主力的位置，并憑借在女排聯賽中的出色表現受到當時國家隊女排主帥陳忠和的青睞，參與到國家隊的集訓中，惠若琪以16歲的年紀成為最年輕的女排國手。

職業生涯

嶄露頭角——逐漸坐穩國家隊主力

2008年和2009年，惠若琪兩度入選國家隊大名單，但并未在國家隊站住腳跟成為主力。2009年6月，惠若琪成功入選女排14人大名單，隨隊出征瑞士國際女排精英賽。經過多天角逐，中國隊最終收獲季軍，惠若琪表現不俗并且拿下當屆賽事最佳一傳。同月，在意大利女排四國邀請賽上，首場比賽對陣日本隊惠若琪替補登場表現不俗，但未能逆轉頹勢，中國隊1-3告負。第二場比賽對陣波蘭，時任女排主教練蔡斌對陣容進行大幅度調整，惠若琪獲得首發機會，發揮出色全場拿下20分，最終幫助中國隊3-1逆轉戰勝波蘭隊。8月，在世界女排大獎賽寧波站，惠若琪在對陣俄羅斯的比賽中獲得出場機會，幫助中國隊3-2力克俄羅斯隊，以三戰全勝的成績強勢奪得寧波戰的冠軍。大獎賽澳門站，惠若琪在對陣北京奧運會冠軍巴西隊中替補登場，表現優異并且拿下17分，最終中國隊2-3惜敗巴西隊，無緣大獎賽六連勝。大獎賽香港站，惠若琪再次在對陣波蘭隊的比賽中替補出場有不俗表現，險些幫助中國隊實現逆轉。之后惠若琪受傷病影響，未能在對陣荷蘭隊的比賽中出場。9月，惠若琪帶傷參加女排亞錦賽，中國女排在決賽不敵泰國隊收獲亞軍。因為受傷，惠若琪無緣在日本舉行的世界女排大獎賽總決賽，中國隊在總決賽上僅取得1勝4負排名第五的成績。2010年1月20日，惠若琪迎來復出，亮相廣安體育館代表江蘇隊出戰女排聯賽，得到全場最高的30分，幫助江蘇隊3-2力克北京隊，表現出良好的競技狀態。2010年6月，惠若琪以主力身份隨隊出戰瑞士國際女排精英賽。首戰面對波蘭隊，惠若琪首發登場并且貢獻全隊最高的14分，幫助中國隊3-0輕取波蘭隊。次輪對陣荷蘭隊，惠若琪延續良好狀態，再度拿下14分幫助中國隊3-0橫掃荷蘭隊。小組賽第三輪對陣古巴隊，惠若琪砍下全隊最高的24分仍難救主，中國隊2-3惜敗古巴隊。小組賽三場戰罷中國隊2勝1負成功晉級四強。半決賽對陣俄羅斯隊，惠若琪首發出戰，中國隊在先輸一局的情況下連扳三局逆轉取勝。決賽對陣美國隊，惠若琪獨得27分，幫助中國隊3-1力挫美國隊奪冠，第四次奪得瑞士精英賽冠軍。惠若琪在本屆賽事上榮獲最佳一傳獎，這是她連續兩年在該項賽事獲得這一獎項。7月，惠若琪隨隊出征俄羅斯總統杯，首戰俄羅斯隊，惠若琪首發出戰，中國隊2-3惜敗無緣開門紅。此后惠若琪繼續擔任首發幫助中國隊在小組賽第一輪3-2艱難戰勝荷蘭隊；第二輪3-1逆轉戰勝德國隊，排名小組第一順利出線；半決賽3-1力挫意大利隊晉級決賽。決賽再度對陣俄羅斯隊，中國隊遭對手3-0橫掃，收獲亞軍。8月，惠若琪隨隊出戰世界女排大獎賽成都站。在小組賽第二場對陣泰國隊的比賽中，惠若琪表現出色，全場砍下19分，幫助中國隊3-0橫掃泰國隊，完成上屆亞錦賽決賽失利的復仇。一周后，在世界女排大獎賽澳門站對陣荷蘭隊的比賽中，惠若琪在第二局肩關節一度脫臼的情況下堅持比賽，導致肩膀再次脫臼被迫退出比賽。此次受傷導致惠若琪缺席了該賽季余下的所有比賽。

漸入佳境——以國家隊主力身份獲得多項冠軍

2011年4月，經過漫長的術后恢復期后，惠若琪重返國家隊，開啟新賽季的國際賽征程。5月，惠若琪幫助中國隊在中國國際女排精英賽舟山站中不失一局強勢奪冠。6月，在中國國際女排精英賽北侖站，中國女排再次三戰全勝，連續奪得兩站國際賽事的冠軍。在最后一場對陣荷蘭隊的比賽中，惠若琪表現出色，拿下全場最高的18分，幫助中國隊3-1取勝。6月，惠若琪生涯第三次出戰瑞士國際女排精英賽。小組賽三場比賽，惠若琪均有上佳表現，分別得到13分、18分、19分，幫助中國隊取得三連勝，成功鎖定一個四強名額。半決賽對陣日本隊，中國隊整體表現不佳，遭對手3-0橫掃，惠若琪本場比賽拿到全隊最高的9分。在季軍爭奪戰上，中國隊3-1逆轉戰勝美國隊，惠若琪首發出場并打滿四局拿下14分。7月，惠若琪再次隨隊出戰俄羅斯總統杯，中國女排以全勝戰績榮膺冠軍，這也是中國隊繼06年和07年后第三次在總統杯上折桂。惠若琪在這屆杯賽中攻防兩端都有穩定發揮，榮膺本屆賽事的最有價值球員（MVP）獎。8月，惠若琪出戰世界女排大獎賽，中國隊整體表現不佳僅收獲第八名，創造歷史最差戰績。9月，惠若琪隨隊前往中華臺北參加亞洲女排錦標賽，中國隊一路過關斬將，僅失一局晉級決賽。決賽對陣日本隊，中國隊整體表現出色五人得分上雙，惠若琪拿下全隊最高的18分，幫助中國隊3-1戰勝日本隊，時隔六年再度登頂亞洲之巔。11月，女排世界杯上，中國隊取得8勝3負積26分的成績，斬獲季軍并且拿到了倫敦奧運會的門票。惠若琪出戰11場比賽，場場首發并打滿全場，8場比賽得分上雙，其中7場比賽得分全隊最高。2012年6月，世界女排大獎賽上，中國隊在分站僅輸一場的情況下，在總決賽僅取得1勝4負的戰績，最終名列第五。惠若琪在總決賽總共得到61分，排名所有選手里第七位。8月，惠若琪生涯首次參加奧運會，小組賽前四場中國隊取得2勝2負的戰績，最后一輪面對韓國隊要全力求勝力爭一個八強名額。小組賽最后一輪對陣韓國隊，惠若琪表現神勇，砍下全隊最高的20分，幫助中國隊3-2力克韓國隊挺進八強。1/4決賽面對日本隊，惠若琪貢獻全隊最高的25分仍然未能取勝，中國隊經歷五場鏖戰2-3不敵對手無緣四強。9月，在第三屆女排亞洲杯上，中國隊前五戰未失一局強勢晉級決賽。決賽中，中國隊未能表現出應有的實力。1-3負于泰國隊，無緣女排亞洲杯三連冠。惠若琪個人拿下了當屆賽事的最佳發球獎，時任主帥俞覺敏則就此結束了在中國女排隊的執教生涯。

創造輝煌——世界大賽屢次創造佳績

2013年4月，郎平接過中國女排的教鞭，成為了新一任中國女排主教練。5月，惠若琪被郎平任命為新一屆女排國家隊隊長。同月，惠若琪首次以隊長身份帶隊征戰國際賽事，在中國國際女排精英賽上，中國隊豪取九連勝強勢奪冠。8月，惠若琪出戰世界女排大獎賽，中國隊在前面的分站比賽取得了9勝0負的驕人戰績，成功進入總決賽。惠若琪在大獎賽武漢站最后一場對陣塞爾維亞的比賽中表現搶眼，拿下18分，和朱婷并列隊內得分王，幫助中國隊3-2險勝塞爾維亞隊。總決賽上，中國隊延續良好狀態，取得四連勝。最后一輪中隊對陣此前同樣未嘗敗績的巴西隊，中國隊0-3不敵巴西隊遭遇賽季首敗，時隔六年再奪大獎賽亞軍。7月，惠若琪代表江蘇隊出戰在遼寧省舉行的全國運動會女子成年組排球比賽。惠若琪在前四場比賽中狀態神勇，分別砍下20分、27分、23分、19分，幫助江蘇隊分別戰勝北京隊、四川隊、上海隊、解放軍隊取得四連勝。此后惠若琪狀態出現起伏，江蘇隊接連輸給天津隊、遼寧隊、浙江隊遭遇三連敗，不過憑借前四場積累的優勢成功晉級四強。淘汰賽江蘇隊表現依然不佳在半決賽和季軍爭奪戰中分別輸給天津隊和上海隊收獲第四名。9月，在泰國女排亞洲錦標賽上，中國隊不失一局強勢晉級半決賽。半決賽遭遇老對手泰國隊，惠若琪首發出戰，中國隊經歷五場鏖戰2-3不敵對手無緣決賽。季軍爭奪戰上，惠若琪和朱婷搭檔主攻首發出戰，中國隊2-3不敵韓國隊僅獲第四名，創造38年歷史最差戰績。2014年5月，瑞士國際女排精英賽在瑞士在瑞士蒙特勒開賽，中國隊與東道主瑞士隊、世界排名第一的巴西隊、世界排名第六的俄羅斯隊同分在A組。小組賽首戰，中國隊3-2力克俄羅斯隊，惠若琪斬獲14分并且是隊內接發球第二多的選手。次輪對戰巴西隊，中國隊在2-1領先的情況下被對手連扳兩局遭到逆轉，惠若琪拿下21分仍難救主。小組賽最后一場面對瑞士隊，中國隊整體表現出色3-0完成橫掃，小組賽2勝1負排名第一成功出線。半決賽對陣德國隊，中國隊0-3不敵對手無緣決賽，惠若琪拿下全隊最高的12分。季軍爭奪戰上，中國隊經歷五場苦戰2-3負于俄羅斯隊收獲第四名，惠若琪貢獻10分。6月，在中國國際女排精英賽北侖站，惠若琪并未出戰，中國隊表現出了良好的競技狀態，三戰全勝斬獲冠軍。7月，中國隊延續良好狀態，在中國國際女排精英賽郴州戰中再次拿下三連勝，惠若琪個人榮獲最佳扣球手稱號。7月，2014年世界女排大獎賽正式開賽，本屆賽事擴軍到28支隊伍分成三檔進行，中國隊被分到第一檔。8月，中國隊在大獎賽意大利戰表現一般，取得1勝2負的戰績排名第三，惠若琪三場比賽分別貢獻13分、9分、14分。隨后在大獎賽香港站比賽中，中國隊及時調整狀態取得三連勝獲得冠軍，惠若琪表現不俗三場比賽分別拿下15分、9分、15分。大獎賽澳門站的比賽中，中國隊狀態出現起伏取得1勝2負排名第二，惠若琪表現搶眼兩場比賽得分全隊最高，三場比賽分別斬獲25分、10分、15分。大獎賽總決賽，中國隊意在鍛煉新人，惠若琪、朱婷等主力獲得輪休機會并未登場，中國女排以兩勝三負的成績結束了大獎賽總決賽的征程。9月，世界女排錦標賽在意大利展開激烈角逐，中國隊和阿塞拜疆、比利時、古巴、日本和波多黎各六支隊伍分在同一小組。小組賽前五場戰罷，中國隊取得五連勝排名小組第一成功晉級16強，惠若琪五場比賽分別貢獻9分、14分、13分、7分、15分，是中國隊斬獲小組頭名的重要功臣。第二階段復賽，中國隊前三場分別戰勝了德國隊、克羅地亞隊、多米尼加隊取得世錦賽八連勝，最后一輪1-3負于意大利隊，最終以小組第二名晉級第三階段復賽。惠若琪出戰了前三場比賽分別拿下5分、15分、14分。第三階段復賽，中國隊首戰遭遇勁敵巴西隊，整體表現不佳遭巴西隊3-0橫掃，惠若琪首發出戰拿下6分。次戰對陣多米尼加隊，中國隊在先失兩局的不利情況下連扳三局完成逆轉，惠若琪此戰貢獻13分。最后一輪巴西隊3-0戰勝多米尼加隊，攜手中國隊晉級四強。半決賽對陣此前落敗過意大利隊，雙方激戰四場中國隊3-1取勝成功復仇，時隔16年再進世錦賽決賽，惠若琪此役斬獲12分。決賽對陣美國隊，中國隊在攔網和防守上稍遜一籌，最終1-3告負屈居亞軍，仍創造了近四屆世錦賽最佳戰績，惠若琪決賽貢獻15分。2015年5月，亞洲女排錦標賽在中國天津開幕，中國隊作為東道主被分到A組，同組的其他對手還有斐濟隊、印度隊和伊朗隊。中國隊小組賽首個對手斐濟隊在賽前決定退賽，中國隊首戰不戰而勝。次戰印度隊，中國隊整體實力明顯占優，以3-0的比分輕松取勝，惠若琪斬獲全隊最高的12分。小組賽最后一輪中國隊3-0橫掃伊朗隊，復賽第一輪3-0零封以年輕隊員出戰的日本，復賽第二輪3-0輕取越南隊，強勢晉級八強，惠若琪在復賽中因傷休戰。1/4決賽中國隊對陣哈薩克斯坦隊，惠若琪迎來復出，首發出戰打滿全場并且貢獻8分，幫助中國隊3-0戰勝對手強勢晉級半決賽。半決賽遭遇老對手泰國隊，中國隊3-1力克對手成功闖進決賽，惠若琪此役貢獻12分。決賽迎戰亞洲勁旅韓國隊，雙方激戰四局，中國隊3-1取勝，時隔四年再奪冠軍，惠若琪在決賽貢獻5分。7月，在世界女排大獎賽北侖站的比賽中，中國隊三戰全勝勇奪冠軍，惠若琪表現不俗三場比賽分別拿下13分、9分、8分。大獎賽第二站來到了日本埼玉，中國隊保持良好狀態再度取得三連勝，惠若琪狀態不錯三場比賽分別貢獻7分、13分、13分。隨后在大獎賽香港站的比賽中，中國隊保持連勝勢頭，以9連勝的傲人戰績結束了大獎賽分站的比賽，惠若琪出戰三場比賽并在最后一場對陣美國隊的比賽中砍下15分，幫助中國隊3-2力克美國隊。大獎賽總決賽，中國隊以替補陣容征戰，最終取得2勝3負排名第四的成績。8月，惠若琪因心臟原因落選新一期的國家隊名單，無緣出戰在日本舉行的女排世界杯。

重返巔峰——復出后幫助中國女排重奪奧運會金牌

2016年4月，惠若琪經過反復的檢查和恢復治療后重新返回國家隊，開始備戰里約奧運會。5月，惠若琪隨隊出征瑞士國際女排精英賽，中國隊和巴西、土耳其、比利時三支隊伍分在同一小組。惠若琪在三場小組賽中首發出戰兩場比賽，分別得到16分、11分，幫助中國隊在這兩場比賽中均取勝。中國隊小組賽2勝1負積6分排名小組第一成功晉級四強。半決賽對陣歐洲勁旅荷蘭隊，雙方鏖戰五局，中國隊3-2力挫荷蘭隊挺進決賽，惠若琪首發出戰并貢獻17分，是中國隊取勝的重要功臣。決賽迎戰泰國隊，惠若琪砍下全隊最高的15分，幫助中國隊在3-0橫掃泰國隊，時隔六年再度在該項賽事上折桂。惠若琪個人當選本屆賽事的最有價值球員（MVP）獎項。6月，惠若琪出戰世界女排大獎賽澳門站的比賽，在對陣比利時隊的比賽中首發登場并貢獻11分，幫助球3-0輕取比利時隊。最終中國隊在澳門站的比賽中三戰全勝成功奪冠。之后在大獎賽香港站的比賽，中國隊進行大面積輪休，惠若琪僅在第二場比賽中首發出戰砍下9分，幫助中國隊3-0橫掃德國隊。大獎賽總決賽，惠若琪出戰兩場比賽表現一般，中國隊小組賽兩戰皆負無緣四強。隨后的五六名爭奪戰中，惠若琪休戰，中國隊3-0戰勝泰國隊收獲大獎賽第五名。8月，惠若琪生涯第二次參加奧運會，中國女排與世界排名第一的美國隊、世界杯亞軍塞爾維亞隊、歐洲勁旅荷蘭隊、意大利隊和波多黎各隊同分在B組，競爭十分激烈是名副其實的“死亡小組”。首戰荷蘭隊，惠若琪替補出戰，中國隊2-3失利無緣開門紅；次戰意大利隊，中國隊3-0完勝意大利隊；第三輪對陣波多黎各隊，惠若琪替補出戰幫助中國隊扭轉頹勢，最終3-0橫掃對手；第四輪面對塞爾維亞隊，中國隊完全被對手壓制，0-3告負遭遇小組賽第2敗；小組賽最后一輪遭遇勁敵美國隊，惠若琪首發登場并拿下14分仍難救主，中國隊1-3告負，2勝3負排名小組第四驚險晉級八強。1/4決賽遭遇勁敵巴西隊，惠若琪和朱婷搭檔主攻首發出戰，雙方經過五局鏖戰中國隊3-2險勝對手晉級四強。半決賽中國隊迎戰此前擊敗過自己的荷蘭隊，惠若琪和朱婷再度聯膺首發出戰，兩人分別砍下12分和33分，幫助中國隊3-1力克荷蘭隊，時隔12年再度躋身奧運決賽。決賽對陣塞爾維亞隊，惠若琪和朱婷繼續首發出戰，兩人延續火熱狀態分別拿下13分和25分，惠若琪更是幫助中國女排拿下最后一分，幫助中國隊在先失一局的不利情況下連扳三局實現逆轉，時隔12年再度獲取奧運會女排項目金牌。2017年3月，江蘇隊在2016-2017賽季全國女排聯賽中戰勝浙江隊，首次奪得聯賽冠軍，惠若琪首發出戰并拿下20分。同月，惠若琪因為身體原因缺席最新一期女排集訓大名單。8月，惠若琪代表江蘇隊再度出戰全運會。江蘇隊在小組賽中分別戰勝浙江隊、福建隊、天津隊、山東隊成功挺進四強。淘汰賽階段分別戰勝北京隊和上海隊，以全勝戰績奪冠，惠若琪首次收獲全運會金牌。2018年2月3日，惠若琪宣布退役，正式結束了自己作為運動員的職業生涯。2016年，惠若琪被國家體育總局授予體育運動榮譽獎章。2017年4月，惠若琪出席在北京國家會議中心舉辦的GMIC（GlobalMobileInternetConference）全球移動互聯網非凡?盛典，并且榮獲最具影響力體育人物。2017年5月，惠若琪當選”全國向上向善好青年“。2017年12月，惠若琪在時尚COSMO美麗盛典中獲評“年度最美人物”。2017年12月20日，惠若琪當選“中國十佳勞倫斯最具人氣女運動員”獎。2018年3月7日，著名玩具制造商芭比娃娃發布的19位具有影響力的女性限量版個性芭比，惠若琪入選其中。2018年4月23日，惠若琪在天下女人國際論壇因為在過去一年的杰出表現獲頒“女性創造力獎”。2019年4月，惠若琪在由新浪體育主辦的“體育星力量暨新浪體育20年頒獎盛典”上獲選“中國體育20年影響力人物”。

個人生活

惠若琪父親惠飛為通訊業某上市公司的高層，同時身兼南京馬術協會、高爾夫協會以及排球協會的會長等職務。

惠若琪老公：惠若琪的丈夫是楊臻博。藥劑學專家，畢業于北京大學。2018年3月20日，惠若琪在接受媒體采訪時正式宣布自己已經有男朋友，男友是一位身高1米86.5的優秀男士。4月30日，惠若琪與丈夫楊臻博在北京華彬莊園舉行了盛大婚禮。2021年2月25日，惠若琪在微博宣布懷孕的喜訊；6月19日，惠若琪成功產下一女。