首先、確定你自己的英語水平。中國大學畢業生的通病是，書面閱讀還可以，口語不行，聽力很差，書寫湊合。但每個人具體情況又都不一樣，有人閱讀專業書一目十行，但讀報紙很費勁。有人聽新聞可以，聽別的不行。你必須首先了解自己，然后針對你的情況對癥下藥。這種評估工作最好找英語好的人幫你做，如果不方便，只能自己評自己，就要盡量做到客觀。

其次、確定自己的發音水平。我有個朋友對我說他的發音沒問題，可實際上他說得很多詞我都聽不懂。你學的是英國音還是美國音都無所謂，反正最終從你嘴里出來的肯定是中國音。最重要的是發音要合理。英語每一個單詞都有自己的念法，你不能憑空想象。比如，有人把RESUME讀做RE-’SOOM，這樣，別人說 RE-SIU-’MAY，你不知道是什么。你念RE-’SOOM，別人也聽不懂。再次、確定自己的英語學習目標。我這里僅把口語交流做為目標。 最后、開始學習。

1、口語學習的關鍵是要模仿人家的說話。這包括語音和語調兩部分。中國英語教學重視語調的很少，盡管很多時候語調可能比語音更重要。

2、買一臺錄音機，找一合磁帶。(在滬江可以直接使用在線錄音功能哦!)根據你的水平，可以選擇新概念第二或第三冊，也可以到圖書館借一套有書和磁帶的小故事集。注意：一定要有書，故事篇幅不能太長，生詞量要小，過于簡單沒有關系。 我傾向于使用故事，而不是對話或新聞聽力材料。

3、進行跟讀訓練。放磁帶，看著書，搞明白每一個單詞的意思，理解整個故事情節。然后，放一句，暫停，學著人家讀一句，然后，放下一句，暫停，再學一句，繼續。

4、跟讀過程中要注意的幾點：

(1)一定要盡力模仿發音和語調，越象越好。

(2)開始時速度可以比較慢，要逐步使自己跟上人家的速度。

(3)中間可以回倒重放，但我傾向于讓大家完成一小段后再回去重來。

5、同步閱讀。當你對文章發音、語調完全掌握之后，就要在放錄音的同時同步跟讀。爭取讓自己的聲音與他完全重合。注意語調和語音。如果中間有結巴的地方也不要緊，繼續讀下去，然后再回來重讀。

6、關掉錄音機，朗誦課文。注意使用學到的語音語調。 帶滾瓜爛熟之后，可以進入下一篇課文。

這樣，一兩個月之后，當你"精讀"過五到十篇約一千字篇幅的文章之后，你會發現你的英語發音和聽力有了明顯的進步。 再配合其他學習，如與人聊天，看電視，聽廣播，等等，口語水平會得到顯著提高